美ヘルシーサロン

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当サロンお客様のお悩みNO.1は「姿勢を改善したい!」

今日から3月春が近づいてきましたね!

早くコートを脱いで春服を着こなしたい私です。

そこで、キレイな服を着て出かける前に気をつけたいのが

「姿勢」です。

キレイな装いをしても姿勢が悪かったり、歩き方が悪いとせっかくの見た目が残念な感じに・・・

これから春に向けて姿勢を意識してみませんか??

キレイな姿勢は骨盤から

長時間同じ姿勢でがあらゆる不健康のもと。

骨盤のゆがみは全身のゆがみの原因に。

姿勢も体型も崩れてしまいます。

筋トレやダイエットを始める前に、

先ずは「ストレッチ」をして体を伸ばしほぐしましょう。

私がお伝えしている骨盤矯正エクササイズをマスターすると、女性ホルモンもみるみる活性化!
姿勢が美しくなり、若々しさも健康も全て叶います。

インナーマッスルを鍛えながら全体の骨格をキュッと引き締めますので、
体重は変わらなくてもウエストが細くなるのです。

自分が満足する体になれば、生き方も変わってきます。

目標も決めて常にキレイを磨きましょう!

鏡を見て全身のラインを毎日チェックすることをおススメします。

カラダのゆがみをリセットしましょう(^^)/

2月は沢山の方がいらしてくれました。

心から感謝致します。

3月のご予約もお待ちしています。

美ヘルシーサロン
大田区田園調布2-48-15-2階
駅から2分!
代表 鈴木陽子