今日から３月春が近づいてきましたね！
早くコートを脱いで春服を着こなしたい私です。
そこで、キレイな服を着て出かける前に気をつけたいのが
「姿勢」です。
キレイな装いをしても姿勢が悪かったり、歩き方が悪いとせっかくの見た目が残念な感じに・・・
これから春に向けて姿勢を意識してみませんか？？
キレイな姿勢は骨盤から
長時間同じ姿勢でがあらゆる不健康のもと。
骨盤のゆがみは全身のゆがみの原因に。
姿勢も体型も崩れてしまいます。
筋トレやダイエットを始める前に、
先ずは「ストレッチ」をして体を伸ばしほぐしましょう。
私がお伝えしている骨盤矯正エクササイズをマスターすると、女性ホルモンもみるみる活性化！
姿勢が美しくなり、若々しさも健康も全て叶います。
インナーマッスルを鍛えながら全体の骨格をキュッと引き締めますので、
体重は変わらなくてもウエストが細くなるのです。
自分が満足する体になれば、生き方も変わってきます。
目標も決めて常にキレイを磨きましょう！
鏡を見て全身のラインを毎日チェックすることをおススメします。
カラダのゆがみをリセットしましょう(^^)/
2月は沢山の方がいらしてくれました。
心から感謝致します。
３月のご予約もお待ちしています。
美ヘルシーサロン
大田区田園調布2-48-15-2階
駅から2分！
代表 鈴木陽子
