今日は、心とダイエットの関係性をお話します
毎日忙しくて、体がガチガチ…
食事には気をつけている。
でも甘い物食べちゃった～
なぜ、頑張っているのに痩せないのか？
忙しい毎日で心に余裕がなく、ストレスで心が重たくなっていませんか？？
そうなると、体にも脂肪がつきやすくなります。
無意識に心で思っていることが、体や行動に表れてきます。
最近心を緩めていますか？？
心を開放してあげましょう☆
大丈夫！
頑張らなくても痩せられます。
ほとんどの人は、自分への思い込みです。
例えば、
食べるのを我慢した方がいい。
食べると太ると思い込んでいる。
要らないブレーキを外しましょう。
心を緩めればダイエットはうまく行きます♪
心も体も軽やかになりますよ(^^)/
あなたが何に悩んでいるのか？
何につまずいているのか？
是非お聞かせください。
美ヘルシーサロン
田園調布駅2分
090-2175-6364
代表 鈴木陽子
＃宇宙の法則
＃心のブレーキを外す
＃心を開放
＃私らしく生きる
＃ありのままの自分
＃東京ダイエット
＃大田区ダイエット
＃がんばらないダイエット
＃運動嫌いでも大丈夫
＃エネルギーが高まる
＃レイキヒーリング
＃骨盤矯正ストレッチ
＃骨盤矯正自分でできる
＃骨盤矯正自分でできる
＃美しい姿勢
