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心が緩むとダイエットはうまくいく!

今日は、心とダイエットの関係性をお話します

毎日忙しくて、体がガチガチ…

食事には気をつけている。
でも甘い物食べちゃった~
なぜ、頑張っているのに痩せないのか?
忙しい毎日で心に余裕がなく、ストレスで心が重たくなっていませんか??
そうなると、体にも脂肪がつきやすくなります。
無意識に心で思っていることが、体や行動に表れてきます。
最近心を緩めていますか??
心を開放してあげましょう☆
大丈夫!
頑張らなくても痩せられます。
ほとんどの人は、自分への思い込みです。
例えば、
食べるのを我慢した方がいい。
食べると太ると思い込んでいる。
要らないブレーキを外しましょう。
心を緩めればダイエットはうまく行きます♪

心も体も軽やかになりますよ(^^)/

あなたが何に悩んでいるのか?

何につまずいているのか?
是非お聞かせください。
美ヘルシーサロン
田園調布駅2分
090-2175-6364
代表 鈴木陽子
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