美Bodyダイエットコーチの鈴木はる子です。
私の太っていた過去の経験から、何をしても痩せなかったのが、ちゃんと3食食べてマイナス10㎏痩せた方法をお伝えします。
夏までにやせたい!
一カ月でやせたい!
現在、目標ありますか??
今、無料で試せる食事改善体験を実施しています。
夏までにキレイにやせよう企画
第二弾!!
LINE2日間無料体験をプレゼントいたします♪
筋トレをはじめとする運動はもちろん大事ですが、やはり一番は「食事」です!!
健康は人生の土台、仕事が完璧だったとしても、身体を壊してしまっては人生台無しになってしまいます。
もし日々のだるさや眠気を感じているなら、もしかしたら食事が問題なのかもしれません。
身体が必要をする栄養をきちんと摂取すれば、仕事や日々の活動のパフォーマンスは上がっていきます。
またダイエットに成功して身体の調子が良くなれば、間違いなく気分も良くなります。
日々の生活にも潤いが出てきて、今まで悩んでいたことが、嘘のように感じられるようになると思います。
気分が良くなると、精神的にも余裕が生まれるし、周りの人にも良い影響が。
不足していたタンパク質を補えば肌にツヤも生まれ、生活にハリも出てきます。
この機会に是非試してみて下さい(*^-^*)
https://bi-healthy.net/online/20230424113621/
体験すると、何を食べ何を食べないか?丁寧にわかりやすくお伝えします。
GWの食べ過ぎ予防にもなりますよ。