炭水化物抜きダイットをしていませんか？

こんにちは！   美ダイエットオンラインサロンの鈴木はる子です。   今日は炭水化物の選び方についてお話します。   健康で長生きするためには、食後に血糖値を急に上げない食べ方がとても大切で […]