美ヘルシーサロン

MENU

メニューのご案内

体験レッスン

正式なご入会のご検討の前に、ぜひ体験エクササイズをお試しください。エクササイズ未経験者の方でも大歓迎です。

食事コンサル

一時的な改善ではなく、一人一人の生活環境や生活リズム・仕事などのライフスタイルに応じた実行しやすく継続できる食事改善をアドバイスします。

パーソナルストレッチ

パーソナル
ストレッチ

身体の状態をチェックし、改善が必要な部位にストレッチをしていきます。バランスが整った状態でエクササイズを行うとより効果が高まりますので、早く効果を出したい方に最適なプログラムです。

ダイエット
カウンセリング

ご要望やご自身の状態を伺います。 実際に現在の体の状態を確認させていただき、 目標達成に向けたアドバイスをしています。

体験レッスン

体験レッスン (60分) / 3,300円

正式なご入会のご検討の前に、ぜひ体験トレーニングをお試しください。
トレーニング未経験者の方でも大歓迎です。

・骨盤矯正エクササイズ体験レッスン

骨盤の歪みを整え腰回りを中心としたボディラインを美しく健康的に整えることを目的をしたエクササイズです。猫背改善・ポッコリお腹に効果があります。

・エクササイズの流れ

  1. カウンセリング
  2. 姿勢チェック
  3. ストレッチ
  4. 骨盤矯正エクササイズ
  5. 姿勢チェック / 次回のご提案

食事コンサル (60分) / 5,500円

一時的な改善ではなく、一人一人の生活環境や生活リズム・仕事などのライフスタイルに応じた実行しやすく継続できる食事改善をアドバイスします。

・カウンセリングの流れ

  1. 食事カウンセリング
  2. 体質診断
  3. 簡単エクササイズ指導
  4. アフターカウンセリング
  5. 体質チェックご提案

食事コンサル

パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチ(60分)
/ 5,500円

身体の状態をチェックし、改善が必要な部位にストレッチをしていきます。
バランスが整った状態でトレーニングを行うとより効果が高まりますので、早く効果を出したい方に最適なプログラムです。

・あなたの身体にあったストレッチをご提案!

ストレッチポールを使って体をほぐしお悩みに合わせてストレッチを行います。
身体が硬い方、不調ななどある方におススメです。全身がほぐれてスッキリします。

ダイエットカウンセリング (60分)
 / 3,300円

ご要望やご自身の状態を伺います。
実際に現在の体の状態を確認させていただき、 目標達成に向けたアドバイスをしています。

・やせる事に興味を持ったらコレッ!

貴女にあった食生活・エクササイズをご提案するためのカウンセリングです。
◎当店ではあなたのお身体にあったダイエット方法をご提案いたします。

ダイエット
カウンセリング